Sente dor nas costas?

Os exercícios físicos são ótimos aliados e muito importantes na prevenção e tratamento das dores nas costas.

Leia mais

O Poder da Autoestima

Aprender a gostar e amar a si mesmo é a primeira e mais importante coisa a se fazer antes de todo o resto. Só quem se ama e se dá valor vai poder proporcionar o melhor para sua vida e consequentemente para o próximo.
Quando você se gosta, aprende que a felicidade está nas coisas simples da vida e tudo ao seu redor fica mais fácil.

Leia mais